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烂人一定是贱人，贱人不一定是烂人。

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喝了你酿的爱情的酒，我愿意沉醉而不愿醒。

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我身上一切优秀的品质都要归功于书籍。——高尔基

睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。